Cómo lidiar con una boca o garganta adolorida a causa de los tratamientos contra el cáncer

La quimioterapia y la radiación matan las células que se dividen rápidamente como las células cancerosas, pero también afectan a las células que se dividen rápidamente que recubren su tracto digestivo, incluyendo las que recubren su boca y garganta. Por esta razón, usted puede experimentar dolor de boca o garganta durante el tratamiento del cáncer, lo cual puede hacer que comer sea extremadamente incómodo.

Algunos alimentos y líquidos pueden aumentar la incomodidad al irritar su boca o garganta, mientras que otros pueden incluso ser calmantes y permitirle alcanzar su meta de cantidad.

Cuando se trate de un dolor de boca o garganta, asegúrese de tomar cualquier medicamento que se le haya recetado para tratar esto. Además, pruebe los siguientes consejos nutricionales para mantener su ingesta nutricional y asegurar una hidratación adecuada:

  • Beba batidos y/o bebidas de suplemento líquido con alto contenido calórico y proteínico. Es probable que los líquidos sean menos irritantes para el revestimiento de la boca o la garganta que los alimentos sólidos, e incluso puede que los encuentre relajantes. El yogur o kéfir bebible puede sentirse sedoso al bajar, y las bacterias saludables que contienen pueden ayudarle a sanar. Los licuados y batidos caseros también funcionan bien: los suplementos líquidos listos para beber que se toman varias veces al día pueden ayudarle a satisfacer sus necesidades nutricionales. Orgain, que se hace con ingredientes orgánicos, es uno de los sustitutos de comida más limpios del mercado. Se puede encontrar en algunas farmacias y tiendas de alimentos saludables, o se puede ordenar en línea a través de varios minoristas, incluyendo Amazon.otras opciones incluyen las bebidas Carnation Instant Breakfast, Ensure, Boost, Muscle Milk, e incluso algunas bebidas suplementarias destinadas a la pérdida de peso, como los batidos Slim-Fast. Si usted bebe lo suficiente para satisfacer sus necesidades calóricas, no perderá peso, independientemente del propósito de la bebida.
  • Coma alimentos blandos y suaves. Si los líquidos son bien tolerados, trate de pasar a alimentos blandos y blandos, los cuales son menos propensos a irritar el revestimiento de su boca o garganta que los alimentos toscos, ácidos o picantes. Enfóquese en alimentos suaves y ricos en proteínas como el atún, el pollo, los huevos, los frijoles refritos y el requesón.
  • Evite los irritantes. El tabaco, el alcohol y los alimentos y bebidas calientes, picantes, ácidos o duros/gruesos (como el pan y las galletas saladas) probablemente aumentarán el dolor. Incluso los alimentos saludables como las frutas y los jugos de frutas, debido a su acidez, a menudo aumentan el dolor. Trate de evitar estos alimentos hasta que su boca y garganta estén sanas.
  • Aumente la densidad de nutrientes de lo que puede comer y beber. Agregue proteínas en polvo o leche en polvo sin grasa a algunos de los alimentos blandos y blandos mencionados anteriormente. Además, pequeñas cantidades de grasas y aceites saludables como aceite de canola o de oliva, aguacate, margarina blanda o mantequilla pueden ser añadidos a los alimentos, incluso un poco de jarabe de arce puro puede ser tolerado. Los cereales cocidos como la Crema de Trigo, la Crema de Arroz y la avena funcionan bien con algunas de estas adiciones.
  • Prueba con miel. Varios estudios han demostrado que la miel puede ayudar a reducir el dolor y acelerar la curación de un dolor de boca o garganta, especialmente durante la radioterapia, pero también puede valer la pena probar la miel si usted experimenta este efecto secundario de la quimioterapia.1 cucharada tres o cuatro veces al día durante el tratamiento es generalmente recomendado. Para obtener el máximo beneficio, la miel debe tomarse 15 minutos antes del tratamiento, 15 minutos después del tratamiento y 6 horas después del tratamiento. Mientras use miel, asegúrese de practicar una buena higiene bucal para prevenir las caries. Si usted tiene diabetes o glucosa alta en la sangre, necesitará contar los carbohidratos de la miel para su consumo diario.
  • Mantenga una buena higiene bucal. Cuando usted tiene llagas en la boca o en la garganta, su riesgo de infección aumenta. Una buena higiene bucal puede ayudar a prevenir una infección y puede promover la curación. Enjuáguese la boca antes y después de las comidas con agua salada. No use enjuagues bucales que contengan alcohol y asegúrese de usar un cepillo de dientes con cerdas muy suaves para cepillarse los dientes. Trate de hacer un enjuague casero mezclando 4 tazas de agua, 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. Beba, bese y escupa después de cada comida. Mezclar diariamente.
  • Pregúntele a su oncólogo acerca del uso de glutamina. La glutamina es un aminoácido no esencial que puede llegar a ser esencial durante una enfermedad estresante, debido a que el cuerpo lo utiliza en cantidades más altas de lo normal para una variedad de funciones. La glutamina también es el combustible preferido de las células que recubren su tracto digestivo, incluyendo la boca y la garganta Algunos estudios sugieren que tragar una mezcla de glutamina puede ayudar con el dolor y la curación. La glutamina está disponible sin receta médica. Generalmente se toma en dosis de 10 g tres veces al día o 15 g dos veces al día. Puede mezclarse con batidos o zumos de frutas y néctares. El recurso en línea ConsumerLab.com puede ayudarle a encontrar marcas de glutamina que han pasado las pruebas de calidad. Por esta razón, sólo debe usarse si se recomienda y supervisa por su oncólogo.
  • Trate de chupar fruta congelada y trozos de hielo. Chupar fruta congelada y pedazos de hielo puede ayudar a adormecer su boca o garganta, aliviando el dolor o la incomodidad para que pueda comer. Además, se ha demostrado que chupar hielo durante la infusión de quimioterapia reduce la probabilidad de una boca adolorida, particularmente con el agente quimioterapéutico 5-fluorouracilo (5-FU).
  • También hay medicamentos que pueden ayudar con el dolor de boca o garganta, así que busque ayuda de su equipo de atención médica si la necesita.

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