Cómo Escribir sus Propias Afirmaciones

Puedes escribir afirmaciones efectivas con bastante facilidad cuando sabes cómo hacerlo. Encuentre un lugar tranquilo donde pueda estar solo y pueda concentrarse en escribir declaraciones que mejoren su autoestima.

¿Qué son los decretos y afirmaciones?

Cuando hablamos de decretos y afirmaciones hablamos de pensamientos positivos. En ambos casos se trata de trabajar con la energía del universo, logrando a través de ello mejoras significativas en nuestra vida. La esencia de afirmaciones y decretos es establecer que algo ya está listo para ser recibido por nosotros o de hecho, ya lo estamos recibiendo y disfrutando porque así está determinado, decretado.

Si hay que señalar diferencias entre decretos y afirmaciones, decimos que un decreto es establecer que algo será para nosotros, “hoy mi día será genial”. Casi siempre se refiere a un deseo. Mientras que una afirmación trata de implicar a nuestra mente y energía en que ya el deseo se está cumpliendo en nuestra vida, aunque no lo hayamos notado, “tengo un gran día”.

¿Cómo escribir afirmaciones positivas?

Debe determinar lo que quiere para su día y su vida, las afirmaciones para su vida se recomienda hacerla todos los días al levantarse, por ejemplo “soy una persona exitosa”, es una afirmación que puede utilizar toda la vida, para un día específico una afirmación positiva puede ser: “Soy el mejor vendedor de la feria de XX”.

¿Cómo escribir afirmaciones poderosas?

Las afirmaciones poderosas apuntan a deseos grandes, lo que viene a ser el proyecto de tu vida o metas superiores. En este caso, al tratarse de deseos más complejos, se utilizan afirmaciones que nos muestran en camino a esas metas, por ejemplo: “Estoy camino a tener una casa en Francia”.

¿Cómo se escribe una afirmación?

Es importante no ocupar ningún elemento negativo, si puedes evitar escribir “no”, mucho mejor. Todo debe ser positivo y sin afectar a terceros. Es parte del trato con el universo. Si alguien sale con una persona casada, no puede espera que sus afirmaciones sobre quedarse con esa persona, lastimando a su familia, sean atendidas por el universo, afirmaciones que implican daños a terceros dejan de se afirmaciones sanas y positivas.

Ejemplos de afirmaciones

Existen muchos y variados ejemplos de afirmaciones, tantos como deseos quiere la gente, obstáculos que enfrentamos, situaciones de nuestras vidas:

  • Será una gran partida de fútbol la de hoy
  • Mi libro será un éxito
  • Ese trabajo es para mí
  • La nueva cocina de mi apartamento es ya una realidad
  • Estoy camino a conocer al amor de mi vida
  • Soy una persona exitosa y el dinero no faltará en mi vida
  • Tengo en mi vida lo que necesito para ser feliz
  • Soy atractivo (a)
  • Qué gran pintor soy

¿Cómo crear afirmaciones poderosas para aplicar la ley de atracción?

Sencillamente, se trata de identificar las cosas que quieres en tu vida y diseñar afirmaciones que apunten a atraerlas a tu vida, cuidando mucho la línea entre la realidad y el deseo. No tiene sentido afirmar que serás un gran pianista si solo practicas un día a la semana. Las afirmaciones deben ir acompañadas de esfuerzos.

Si ya tienes definido lo que quieres trabajar, haces una afirmación diaria de la mano del trabajo para conseguirlo, junto a afirmaciones regulares para situaciones específicas que conlleven a ese logro.

Tenga en cuenta lo siguiente:

  • Escoja un pensamiento negativo que tenga sobre sí mismo y escriba el opuesto positivo que contrarreste esa creencia. Por ejemplo, a menudo piensas:»Cometo muchos errores». En este caso, escribirías una afirmación como:»Soy capaz y experimentado».
  • Haga sus afirmaciones cortas para que sean más fáciles de recordar. Incluso declaraciones tan cortas como cuatro o cinco palabras pueden ser poderosas.
  • Comienza tus afirmaciones con «I» o «My». Debido a que usted está haciendo una declaración sobre sí mismo, es más efectivo si comienza con usted. «Elijo ser positivo» es mucho mejor que»Los pensamientos positivos están entrando en mi mente».
  • Escriba sus afirmaciones en tiempo presente. Escribe como si estuvieras experimentando lo que deseas ahora mismo, no en el futuro. Por ejemplo, «Yo veo fácilmente mi propio valor» es superior a «Yo veré fácilmente mi propio valor». También es mejor no ponerle un plazo a su afirmación, como una fecha determinada o «dentro de tres meses», porque al hacerlo se limita el tiempo en que puede ocurrir lo que usted desea.
  • No empieces tus afirmaciones con»quiero» o»necesito». No quieres afirmar que estás deseando y necesitando. Más bien, escriba sus afirmaciones como una expresión de gratitud por tener ya y ser lo que quiere.
  • Asegúrese de que todas sus afirmaciones sean positivas. Si te dices a ti mismo que estás descartando el comportamiento y los pensamientos negativos, tu enfoque estará en esos y no en lo que quieres hacer y ser. No incluya palabras como «no», «no lo haré», «no lo haré», «no puedo», «no», «no lo hace» o «me detengo». En lugar de»Estoy eliminando mis mis miserables pensamientos», cree una afirmación como»Soy feliz siendo quien soy».
  • Agregue emoción a sus afirmaciones insertando, «Yo soy[emoción] acerca de…» o «Yo siento[emoción]». Por ejemplo, podrías decir:»Estoy emocionado por poder expresar lo que pienso».
  • Cree afirmaciones que funcionarán. Si no cree en su declaración, tomará medidas tímidas y se mostrará indeciso, seguro de que no podrá tener éxito. Si escribes una afirmación realmente difícil de creer, escribe otra que empiece por «Estoy abierto a…» o «Estoy dispuesto a creer que podría…» o «También puedes crear una afirmación lo suficientemente cercana a tu situación actual como para ser realista y alcanzable, como por ejemplo, «Hablaré una o dos veces en futuras reuniones a las que asista…».

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